养护卵巢、助力备孕！被誉为阿育吠陀「草药女王」

06/16/2026 15:55:42

《柳叶刀》中国妇幼健康特邀重大报告指出，我国不孕率约为18%，主要受环境污染、生活方式改变、生育推迟及慢性病等因素影响。其中，多囊卵巢综合征（PCOS）是导致育龄女性不孕及代谢功能障碍的主要诱因。
近期，Food & Nutrition Research发表的一项临床研究显示，印度芦笋根提取物能显著改善PCOS患者的卵巢形态，并调节激素平衡。
1.印度芦笋根：平衡天然激素，促进卵巢功能
该研究为一项随机、双盲、安慰剂对照临床试验，选择了60名已被诊断为PCOS的20~35岁女性。受试者连续84天每日服用100毫克的印度芦笋根提取物或安慰剂，主要结果如下：
1）卵巢形态改善

印度芦笋根提取物显著改善了PCOS典型的多囊形态学特征。数据显示，受试者的平均卵巢体积降低了20.98%，囊肿减小了40.97%，卵泡数量减少了20.56%。

2）激素与内分泌调节

印度芦笋根提取物能有效调节激素水平，显著降低女性体内的雄性激素。结果显示，受试者的改良Ferriman-Gallwey评分在第42天和84天均显著降低，且效果优于安慰剂组；同时，雄激素引起的痤疮症状也得到了明显改善。在生化指标层面，治疗组血清总睾酮显著降低，性激素结合球蛋白显著升高，促黄体生成素与促卵泡生成素比值（LH/FSH）显著下降，提示其能有效纠正内分泌紊乱。

此外，印度芦笋根提取物还显著改善了胰岛素敏感性，治疗组HOMA-IR值在第42天和84天均有显著降低，并在第84天显著优于安慰剂组。
2.多重功效的草药女王
印度芦笋（Asparagus racemosus L.），又被称为长刺天门冬、沙塔瓦里（Shatavari）或“草药女王”，是一种传统药用植物。在阿育吠陀医学体系中，其根部因卓越的治疗潜力而闻名。

近日，Phytomedicine Plus期刊上刊登的一篇综述文章指出，印度芦笋根部含有类固醇皂苷、糖苷、生物碱、多酚等62种生物活性物质，在神经退行性疾病、糖尿病、生殖健康等领域展现出广泛的治疗潜力。

1）缓解神经退行性疾病、抗衰老

沙沙菌素（Sarsasapogenin）是一种甾体皂苷元。多项研究表明，该化合物能够显著抑制Aβ42蛋白纤维形成、有效保护神经细胞、清除活性氧，并表现出较强的胆碱酯酶抑制能力，在改善阿尔茨海默病方面展现出多靶点、多通路的治疗潜力。此外，沙沙菌素能够通过减少食物摄入与咽部泵血，促进健康寿命。
天东宁B（Shatavarin IV）是一种具有神经保护作用的甾体皂苷。研究显示，它能显著减少α-突触核蛋白聚集、降低脂质含量并提升多巴胺水平，从而改善帕金森模型线虫的行为。此外，它还能上调应激耐受与抗衰老相关基因，减轻氧化应激与细胞损伤，并最终使线虫寿命延长12%～17%。
2）改善糖尿病并发症

β-葡萄糖素（β-glucogallin）是印度芦笋根部分离出的有效抗糖化剂，能够显著抑制高级糖基化终端产物（AGEs）的形成，抑制率达65.5%～67%，同时可保护蛋白质免受糖化损伤，显示出作为管理糖尿病相关疾病治疗药物的潜力。
印度芦笋根中含有一系列类固醇皂苷成分，即呋罗芦笋皂苷A-F（furoasparosides A-F），它们均具有潜在的抗高血糖作用。研究显示，其中活性较高的呋罗芦笋皂苷E（furoasparoside E），在糖尿病小鼠中表现出显著的降血糖效果，其作用强度与二甲双胍相近。
3）免疫调节

传统阿育吠陀医学长期以来认可印度芦笋的免疫调节特性，尤其是其根提取物，已显示出作为白喉、破伤风和百日咳疫苗佐剂的潜力。免疫苷（immunoside）作为源自印度芦笋根部的糖苷，能够增强体液（IgG1）和细胞（IgG2a）免疫反应，特别是增强Th1介导免疫，从而有助于抗病毒。
总序芦笋皂苷A（shatavaroside A）和总序芦笋皂苷B（shatavaroside B）在体外表现出显著的免疫调节效果。它们增强了中性粒细胞吞噬作用和活性氧生成，具有作为免疫增强剂的潜力。
3.印度芦笋补充剂的市场规模
据 Growth Market Reports 数据，大众对草本、阿育吠陀养护方案需求提升，2024 年全球印度芦笋补充剂市场规模约 2 亿美元，2025 至 2033 年复合年增长率 8.4%，2033 年市场规模预计达 4.2 亿美元。

女性健康是其核心应用赛道，2024 年市场占比最高，该原料可平衡激素、辅助备孕泌乳、舒缓更年期不适，是女性养护类热门草本原料。

消化健康为增速较快的新兴赛道，依托适应原与抗炎属性，能够舒缓肠胃不适、改善肠道状态。

免疫养护需求持续走高，该原料具备免疫调节作用，常搭配其他草本、维生素复配制成复合养护补充剂。